这个微博号空了快两年又开始写文件其实源于一件很“奇妙”的事
我有很长时间睡不好导致身体出现了各种亚健康问题，去医院查了一圈最后查出轻度焦虑，医生开了抗焦虑的助眠药
我不知道什么时候开始焦虑的，就是有时候控制不住自己胡思乱想包括睡觉，但除此之外我没发现任何异常，我回忆了一下，因为我是个e人，和人群在一起才会获取能量，但是我这些年一直处于在家办公很少和人社交的状态，并且休息日和大多数人不一样所以很难接触人，过于安静松弛的生活导致我经常胡思乱想，日积月累焦虑加重
我之前对精神类的药物非常抗拒，但是我清楚如果继续睡不好下去就不仅是睡眠问题，吃了药后第一次睡好了，睡好了世界都是明亮的
于是我想到一个好办法从生活上改变——既然控制不住胡思乱想，不如直接将想法变成故事，一来可以转移注意力，二来也可以记载喜欢的故事
说干就干，我坚持了一个礼拜写了几篇，集中精力做一件事时真的不会焦虑，感觉好极了，我又燃起了写作的热情，以前写完后很在意热度啥的，现在完全为了自己的快乐和健康（？）去写，我很开心看到自己的输出，开心了就不会胡思乱想了
找一份自己喜欢的事去做，不要考虑结果，完全集中注意力享受快乐，这是我总结的经验，我将付诸以行动。所以我有空，在不影响工作生活的前提下，依旧充满热情地写文
正所谓塞翁失马焉知非福，任何一件事都有两面性，问题来了就解决，除了生死，这个世界就没有解决不了的事，我会努力让自己早日恢复
从现在起记载我写文的日子，希望热爱能助我一臂之力[么么哒][么么哒][么么哒]

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