终于征服了爬楼机！
我从开始锻炼，就是爬坡，坡度12 ，速度4.8，每次30分钟，或许因为一开始的量加到顶了，所以没觉得太辛苦。
今年开年之后，金金和我说，你知道坡度可以调的么？哈哈哈哈哈！你现在可以调到15了！
于是我又持续了一段时间，坡度15，速度4.5。
我只爬30分钟，多一分都不可能。
这周金金说，爬坡对你来说已经太轻松了，你试试爬楼机。我想想行，爬楼有什么难的。
周一练完，我说我爬个楼，她说行。我问爬多久啊？她说你能爬多久？我想了一下，30分钟吧。
后面的10分钟，开始疯狂打脸，从来没有觉得时间如此漫长，连电视剧都不香了，一直不停倒腾腿，实在是坚持不了太久，15分钟，匆匆下来了。
再后来撑一撑，努努力，也就到20分钟！
今天一直在爬，一边爬，一直念叨，到15结束，不差这5分钟，到20就结束，再坚持5分钟，25肯定不行了，哎呀，马上28了，再坚持一下！就这样撑到了30分钟！哈哈哈哈哈！
接下来，我要开始持续征服爬楼机了！