总觉得很忙很内耗？我们可能只是失去了专注力
提问，你上一次专注超过1小时是什么时候？是不是很难想得起来？
我自己也是。以前我看电影、写作的时候是不会拿起手机的，沉浸时长轻松超过两个小时。但现在专注力变得太差了，就连看我喜欢的剧都会隔几分钟就会拿起手机看一下，超可怕。
意识到这一点后，我才努力尝试找回专注力。
今天来分享我的6个小方法，也想听听你们的～ http://t.cn/AXIQ6YaV
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黎贝卡的异想世界