根正派
26-04-03 17:01

今天来做个案例分析,如果孩子有内八,可以参考这个思路自己评估一下:

这个孩子6岁半,训练前最明显是看到他走路内八,但走路是个全身动作,所以再仔细看会看到:

1、膝盖内扣
2、屁股(骨盆)有旋转和高低摇摆
3、左脚比右脚内八更明显
4、双脚距离很近,随时感觉要踢到自己

14天训练后,哪怕脚尖还是会有内八,最大的改善却是骨盆的稳定和下肢活动空间增加(迈步更轻松,步幅更大),摆臂更协调。

可见走路脚尖内八不可能“针对性训练”,更不能单独纠正。

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发布于 广东