有个朋友说她总是忍不住轻蔑别人，自己非常厌蠢，如果有笨蛋车轱辘话来回问她就会觉得很烦，说话会变得非常难听，觉得自己已经表达到位了，你们还理解不了，那是你们自己的事。

我说愚蠢不是不对，也不是不道德，这可能只是一种智力缺陷，是一种不幸。我们对身体障碍的人，不会逼问他为什么不从轮椅上站起来跑步，但是我们对智力障碍的人，却一直要求他像正常人一样，其实也很残忍。而且你也不是无缘无故地讨厌Ta，是因为Ta的蠢已经给你造成麻烦了，所以你不是厌蠢，你是厌恶被消耗。

这两个有个本质区别，前者是你在厌恶别人的缺陷（针对人），后者是你在厌恶别人给你造成的麻烦（针对行为）。

我们可以分开看待，一边同情对方的短板，但同时做好课题分离（我理解你，但我已经做了我该做的，剩下的路要你自己走），不接受被过度消耗，这样就可以降低对对方这个“人”的攻击性。