#清明踏青过敏星人必备清单##过敏防护全攻略##过敏星人拯救计划#

相传，丙午年的火比过去的两年都要旺。开年至今，确实有阳虚的鼻炎患者，突然急性鼻窦炎发作（黄脓涕+晨起头胀痛），处理结束，后续治疗中温阳和散热的药物相应调整。也更容易出现过敏（瘾疹/眼鼻痒）相关症状。【有个猫毛过敏的妹子之前已经治到可以随便撸猫了，最近也反复了】这些问题跟体内阴阳不平衡，加之春季肝气较旺有关。

【养生】
· 重点应该放在早睡，舒畅情志，养血滋阴这些方面，阴血增加方能“收纳更多浮阳”，相应“火”的症状则会趋于平稳。

· 饮食上应避免吃辛辣、温热性、黏腻不易消化的食物，避免进一步加重热＆堵塞散热的通路（气郁/湿/瘀等）。

· 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。【温馨提示：清明节扫墓，特别是上“野”山的那种，小心接触漆树】

【调护】
· 眼鼻轻度瘙痒可以煎煮白菊桑叶薄荷熏洗、外敷，少量服用（脾胃阳虚的尽量少喝）。

· 全身轻度发疹子，瘙痒明显，遇热加重的可以试试银翘解毒颗粒。

· 红疹密集，有水疱渗液的相对较重，建议及时就医。

过敏的病机不同处理不同，市面上有不少治疗过敏的中成药，配伍比较杂，病机没“碰对”有可能吃了不解决问题还会加重。希望大家平稳度过清明小长假，稳稳接住春季带来的生机，为后续一整年的状态打好基础[奋斗]