Vol.194 做计划不是为了为难自己

假期前轻松一更~㊗️出门踏青的你听个热闹，宅家的你听个新鲜，假期愉快～

本期剧透
02:08 状态不好时如何调整
09:36 我们如何使用日程本
17:15 计划是来报恩的而不是来报仇的
33:09 你是否曾拥有说走就走的旅行
42:45 做旅行攻略时我在想什么

背景音乐
Josh Alexander - Where There's Breath, There's Hope
平井 大 - 陽のあたる場所へ

@播客公社 @播客先声呀 @播客头条 @波德卡斯特 @小宇宙播客App @荔枝播客 @汽水儿App #播客##播客笔记##Podcast##亿点曝光计划##听见微博##微博声浪计划##新星闪光计划##用音频给生活转个场##晚安音频电台# http://t.cn/AXIT0CWa