#张宝旬妙招# 有一个简单办法，就是用一个鼻孔吸气，来回交替吸气吸了吸不动，然后呢停一下慢慢的呼出来，这个是一个最简单的闭息法，它能够把身体恢复到一个非常好的安静状态 一个鼻孔出气，这不是说人好成啥事，这是一个功法。
发布于 北京
针灸匠张宝旬
#张宝旬妙招# 有一个简单办法，就是用一个鼻孔吸气，来回交替吸气吸了吸不动，然后呢停一下慢慢的呼出来，这个是一个最简单的闭息法，它能够把身体恢复到一个非常好的安静状态 一个鼻孔出气，这不是说人好成啥事，这是一个功法。