昨天吃完午饭去公园溜达了半个小时，回来午休的时候，在折叠床上翻了个身，突然就感觉天旋地转的，特别头晕。

人生第一次出现这种感觉，当时都懵了。最近张雪峰老师的事让大家都更关注身体健康话题了，我当时心想，我这不会是什么隐疾发作了吧？！

幸好几十秒后症状消失了，我也就没再多想，甚至以为是中午没带帽子，是不是晒得有点中暑啊。

晚上睡觉的时候，一转身天旋地转的感觉有一次来袭，转到左边头晕，右边还是头晕。

大晚上的甚至想去医院怪急诊了。

这时候我想到了先网上查一查，这个时候就不得不说蚂蚁阿福了，问了阿福我的症状可能是什么问题，它给我分析了几种可能的原因，然后又让我补充了几个问题。然后就基本确定我这可能是耳石症。说到医院复位一下就可以了，不是什么大问题。

心里有底了，这才舒了口气。但也没忽视，直接挂了第二天的号，准备去确诊一下。

今天去了医院，大夫一检查确实是耳石症。现场来了个复位。但是我这情况还有点复杂，左边晕右边也晕，还要两边复位。

突然得这个病的原因，医生说也有很多，比如情绪不佳，压力大，熬夜，心脑血管狭窄之类的，岁数大的人更容易的，这话今年我是第二次听了，上次是腰椎间盘突出的时候。[捂嘴哭][捂嘴哭]

人生苦短，年轻时候真的是仗着底子好，没怎么特意锻炼身体，能健健康康无病无灾已经很幸运了，现在年纪涨了，虽然我不怎么熬夜饮食上不高盐高油高糖，作息习惯没问题，饮食也健康，但还是逃不过身体在走下坡路的状态。

不得不让我正视，现在是需要多关注身体健康的时候了。天生的底子已经不能保证有一个好状态，必须要非常努力的加入运动才行。这样也只能是减缓身体出毛病的速度。

这个月因为减肥才刚开始运动，以后看来要坚持下去了，加油吧！

今天多流一滴汗，明天少生一点病。拥有健康，才能拥有一切！