我的急救清肠大法
🍀配方2： 羽衣甘蓝、抹茶粉、香蕉、小黄瓜、牛油果、奇亚籽、麦麸（可选）

🍀配方： 第二杯：清肠小绿水
苹果、西芹、小黄瓜、苹果、姜黄粉、黑胡椒、生姜

管理期喝这两杯，清肠+抗氧一次搞定👇
🍀 配方1：绿拿铁
羽衣甘蓝、抹茶粉、香蕉、小黄瓜、牛油果、奇亚籽、麦麸（可选）
🍀 配方2：清肠小绿水
苹果、西芹、小黄瓜、姜黄粉、黑胡椒、生姜
💡 早上喝清肠小绿水，工作前喝绿拿铁，两杯轮着喝，噗噗顺畅又扛饿！
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