#健身# 抗阻训练形成习惯后，会爱上身上的酸痛感。
如果隔了几天没练，酸痛消失，会觉得很别扭，就想赶紧做几组，无论是胳膊酸，还是屁股疼，亦或是大腿痛，都行。
大概是酸痛感能带来我在维持健康，能让身体数据更稳定且向好的安全感。
发布于 山东
同传高大玉
#健身# 抗阻训练形成习惯后，会爱上身上的酸痛感。
如果隔了几天没练，酸痛消失，会觉得很别扭，就想赶紧做几组，无论是胳膊酸，还是屁股疼，亦或是大腿痛，都行。
大概是酸痛感能带来我在维持健康，能让身体数据更稳定且向好的安全感。