朋友们真别跟自己硬磕，每天不要设定太多to do ，完成一项下楼溜溜弯，甚至没完成呢，也可以强行打断自己一下，干点别的事儿，对心情、效率、强迫症、ADHD等等等都有帮助
发布于 北京
张红亮Leo
朋友们真别跟自己硬磕，每天不要设定太多to do ，完成一项下楼溜溜弯，甚至没完成呢，也可以强行打断自己一下，干点别的事儿，对心情、效率、强迫症、ADHD等等等都有帮助