#微博健康公开课##视频黑马扶持计划##心血管疾病# 失眠烦躁，会加速斑块进展吗？柳叶刀子刊上一篇述评指出，睡眠不足是一个被忽视的公共卫生问题。

文章指出，虽然建议≥18岁成年人每天睡7~9小时（儿童睡≥12小时），但现代生活方式、工作压力和生活环境严重影响了人群的睡眠时间和质量。

一项英国2000多人的调查发现，90%的人存在睡眠问题，其中三分之二的人有长达6年以上的睡眠问题。

工作压力导致近半年来出现睡眠问题的人占75%，由于生活条件差、床不舒服、噪音污染导致睡眠质量下降占30%。

但是，仅有失眠症状的人中只有17%得到了诊断。意识到睡眠不足与慢性疾病的发展有关的人就更少，仅占5%。 http://t.cn/AXIO06Bi