减肥人爱水肿都可以试试
无麸质饮食or地中海饮食 ➕补剂
痘痘会少 声音会好听 皮肤会亮 精力旺盛
没有粘液性水肿声音变好听n个度
清亮干净没有嘶哑的感觉
之前被我声乐老师骂了一年发声不用心
其实就是可恶的粘液性水肿导致的
这个也是体内有炎症引起的
除此之外
我每天吃的补剂就是鱼油➕5000维生素d3和k2➕硒➕镁
这几个是我的刚需
#美丽觉醒计划# #春日寻开新# #减肥##祛痘#
发布于 广东