曼小曼__
26-04-02 13:15 微博认证:下厨房优秀美食达人 美食博主

【青豆豆花/豆腐】

第一个想到用原汁机榨生豆浆的简直就是小能手,不用自己挤豆渣真的省了好多力气,这次做的相当相当好,又嫩滑又没有豆腥气,而且葡萄糖酸内酯比例刚好,也没有酸味,大概步骤和细节分享一下。

🌟豆子是买的干的青豆,提前一晚用冷水充分浸泡的,豆子泡了200g
🌟关于这个生豆浆,可以用绞肉机、破壁机,也可以和我一样用原汁机,最终的比例就是加干豆的十倍水,比如我用了200g豆子,我总共就是加了2000g水
🌟水是分次加的,不需要绞豆子的时候一次加完,剩余的清水还可以用来冲洗一下容器,将容器里剩余的豆渣都冲干净不要浪费
🌟用绞肉机就是过滤豆渣的步骤会麻烦一点,但是可以搅打得更细腻。用原汁机榨,豆渣我是重复榨过一次的,这样子才能保持足够的蛋白质含量,榨好的生豆浆用赠送的超细过滤袋过滤了一次
🌟生豆浆煮沸后,要继续中小火再煮5-7分钟,以免假沸造成中毒,关火冷却到表面结一层豆衣,温度大概是85度
🌟葡萄糖酸内酯3g,加一点点清水融化,将豆浆从高处冲入盆中,然后盖盖静置10分钟就差不多了

超级超级嫩滑,湖南这边喜欢加糖拌着吃,剩余的豆花还可以压豆腐,豆花嫩,压出来的豆腐口感也会比较嫩。

发布于 湖南