#鱼大叔唠嗑#
身体健康真的是第一要位。
体质变差，容易感冒，又加上上课，引起喉炎，直接干到声音嘶哑无法发声。
医生说：声带厚，以后都要尽量少说话。
我多次憋着，才知道平时说话频率有多高，每次说话都是损耗。
去年以来，先是左耳听力突然下降，像被东西蒙住一样，医生冠名为“神经性耳聋”，幸亏及时治疗，恢复了。但我一直不知道引发的原因，只能猜测是睡眠质量低。
步入30+，职业病开始具象化，一点都不耐造了。
果然所有东西都是损耗品，包括器官。哪边使用最多，损耗就最大，也最早被判使用年限倒计时。古人说的“中庸之道”诚不欺我[泪奔]
健康饮食、积极锻炼、保重身体是第一位！
发布于 浙江