我是谁？

大部分人没有办法真正回答这个问题，因为你的自我还是一个需要外界确认的阶段。

你的“自我”建立在对一个又一个身份的追逐和认同上：学生、职业、老板、员工、母亲、女儿…

这是为什么一旦这些身份崩塌，比如你没有演好这个身份下，别人对你期待的那些表演，或者你根本就不再被允许扮演这个身份了，你会有一种巨大的恐慌感和迷茫感。

任何还在向外抓取的人，都不可能回答【我是谁】这个问题。因为他们眼睛看的方向就错了，我是谁不是向外走的，而是向内走的。

它本质上是一种通电一样的感受。

我第一次体验到这种感受，是22岁的冬天我第一次去滑雪，第一天一个新手就上了蓝道，一边滑一边摔一边哭，摔得鼻青脸肿也要坐缆车回去接着滑。不为别的，就为我想学会滑雪，我总觉得自己只差一点点就要掌握平衡和转弯的技巧了。

那种感觉是——管他别人说什么，管他天塌下来，老子踏🐎的就要干这件事！

后面我无数次做出这样石破天惊的人生选择，包括但不限于一边在纽约上班一边跳了三年的钢管舞，还去参加了比赛拿到了银牌。父母不同意的恋情我直接领了证拍了婚纱照，通过朋友圈告诉他们我结婚了。放弃百万年薪离开法律行业选择做个人品牌，三年里跑出自己的商业模式，积攒了几千个付费客户。

在这些重要的节点，没有任何权衡利弊、瞻前顾后、思虑重重，甚至不需要听取任何人的任何意见，我只要感受到了，就会毫不犹豫去做。

因为我知道，在那一个个触电一样的生命感受里，是“更大的自己”在召唤我。我只有响应这个呼唤，走上这条人生道路，才能真正去见到【我是谁】。

我是谁不是找到的，是活出来的。

这个答案在身体内部，最开始是一种无与伦比的、坚定的、如同触电一样的感受。顺应着这个感受去行动，生活会显化给你做梦都无法想到的奇迹。

这就是无限游戏的感觉——你的一切行动，不是为了追逐更好、更优秀，也不是为了满足别人的期待，而是真正的成为自己。

——

怎么去连接到真正的自己？

首先要去分辨头脑里的声音。

你的头脑里住着很多声音。

大多数人以为那些声音都是”自己”，其实不是。有一类声音，是从小被植入的——父母说你应该怎样，老师说你必须怎样，社会说成功的人应该是怎样。这些声音住进来的时候，你还没有能力辨别它们是不是真的，于是你把它们当成了真相，当成了自己。

另一类声音，是真正属于你的。它通常很安静，很简短，有时候只是一个念头一闪而过——我想做那个，我不想再做这个了，这里不对，那里是对的。

区别这两类声音，有一个很简单的方法：带着”应该”的声音，几乎都不是你。

“我应该更努力”——不是你。“我应该对父母好一点”——不是你。“我应该找一份更稳定的工作”——不是你。

应该的背后，永远站着一个评判者，那个评判者是别人，不是你。

真正属于你的声音，没有应该。它只是想。

“我想去那里。”“我想试试这个。”“我想停下来了。”

没有理由，没有论证，没有对错，就是一个干净的、直接的、从身体里升起来的想。

那个想，就是线索。

第二件事，是学会感受身体。

头脑可以撒谎，身体不会。

当你在做一件不属于你的事情，身体会告诉你。那种感觉可能是一种隐隐的沉，像背着什么东西，又说不清楚背着什么。可能是一种莫名的疲惫，不是身体累，是一种深处的耗竭感。可能是每次想到要去做那件事，胸口会有一种轻微的收缩。

那些不是矫情，不是不够努力，不是需要克服的软弱。那是信号。

反过来，当你在做一件真正属于你的事情，身体也会告诉你。那种感觉是扩张的，是流动的，是一种明明很累但不觉得消耗的奇怪状态。是那种做完了不想停，停下来还想回去的感觉。

你上一次有这种感觉，是做什么事的时候？

那里，就有答案。

第三件事，是允许那个“真正的自己”的声音存在，哪怕你还没有办法立刻响应它去行动。

很多人发现了那个声音，立刻就开始评估——这个现实吗，这个可行吗，我能靠这个活下去吗。然后在评估完之前，那个声音已经被淹没了，好像从来没有出现过。

这是最可惜的事。

那个声音不需要你立刻做任何事。它只需要你听见它，承认它存在。

你可以对自己说：我知道你在这里。我现在还没办法顺着你走，但我不会再假装你不存在了。

这一步听起来很小，但它是真正的开始。因为在这之前，你花了多少年，用那些”应该”的声音，把这个声音一次次压下去，告诉自己那是不切实际的幻想。

每一次你承认它，而不是用所谓的理性去压住它，它就长大一点。

每一次你顺着它走了哪怕一小步，你和真实的自己之间的距离，就近了一点。

我的所有课程、方法论、社群、思想体系，都是围绕着这一套东西展开。我真的是把人的意识和思维这个东西琢磨到了极致，掰开了揉碎了让人起发现自己、找回自己。

它并不难。接触到正确的方法，有持之以恒的大脑锻炼，每个人都可以一步步让自己活出来。应该说“成为自己”是每个人与生俱来的、上天赋予的权利。

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