月经到底是什么？

是不是每次来都感觉“又烦又懵”？其实啊，月经就是身体在告诉你：子宫内膜完成了一次“打扫更新”。每个月，它都会为可能到来的宝宝准备好温暖小窝，没怀上就自然脱落，变成经血排出来。

划重点：

1️⃣ 周期28天左右很正常，提前或推后7天内都不用慌

2️⃣ 经期3-7天、量不太多也不太少，就是好状态

3️⃣ 颜色从鲜红到暗红都常见，但别有大血块或剧痛 这是女性健康的“晴雨表”，规律才说明内分泌稳稳的～ 你平时会记录自己的周期吗？来分享你的小习惯吧！

（如果突然乱了节奏、疼得厉害，记得及时找医生聊聊哦）

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