【杂志】Quadruple Axel 2026 Season Climax

——奥运会辛苦了！你上周回到了国内，现在是否已经开始备战世锦赛了？

是的，和往常一样，回来后就恢复训练了。面向世锦赛，首先我会努力把状态调整到最佳。

——本赛季，首先在争取冬奥会入场券上就很不容易，你一定付出了很多不为人知的艰辛。到米兰后，是那个瞬间让你产生了参加奥运会的实感。

到达意大利，然后在瓦雷泽训练开始，我就有了参加奥运会的实感。但是入住选手村后，一切都很新鲜，我心里产生了「参加奥运会了」的感受，也充满了「这场比赛一定会很享受」的心情。入住选手村那天，我们女单三人一起在选手村逛了逛，去看了食堂，拍了纪念照，还参观了各种展位，真的很开心。

——实际参赛后，你觉得奥运会是怎样的舞台？

六练和OP的时候，自己要做的事其实和一般的比赛没有太大区别，现在回顾起来，果然我只是把它当做本赛季的其中一场比赛来看待。虽然也有紧张，但是能在那里、能在观众们面前表演，我真的觉得很感激，滑的时候也觉得很幸福，是这样的一场比赛。所以我没有感受到类似“魔物”这样的东西，而是能够专注于滑出自己的风格，真的太好了。

——虽然是特别的舞台，但你还是以平常心去面对了。

是的。从表演的内容上来看，我已经完成了当下自己能做到的最好。面向世锦赛，我也发现了像“这里可以做得更好”这样的，各种各样的反省点，能够一边和自己的身体对话，一边以良好的状态完成表演。

——第一次参加奥运会你就更新了总分的个人最佳成绩，想必是在训练中日日积累的成果，你自己如何看待这个结果呢？

这场比赛虽然从内容本身上来说还是不错的，但对比起“做到了”，还是“我还能变得更强”的心情更为强烈。毕竟我还是很想登上领奖台的，所以这个结果也有让我觉得遗憾的地方。相应的，面向下一次比赛，我想争取更高的目标的心情也变得更为强烈。从这个意义上来说，我觉得这是一场很好的比赛。

——现在你具体的训练重点是什么？

距离世锦赛还有三周多一点的时间，所以训练内容没有特别大的变化。但是我会给整套节目稍微增加一些细节，回忆刚开始编排节目时那种享受滑冰的感受。训练中，我会带着“这里要滑得更舒展些”“这里试试这样滑”的意识去改进。作为本赛季的收官战，我希望把两套节目都都打磨到最佳，呈现给观众。

——在你的奥运首秀短节目上，你是最后一位出场。赛后你说你是以享受比赛的心态去面对的，如今这段经历在你心中留下了怎样的回忆呢？

短节目大轴出场时，我能够通过皮肤感受到现场热烈的氛围。因为是第一次在观众席满员的情况下滑冰，所以六练的时候我紧张到有点飘飘的。但是因为正式出场前我有充足的时间让自己冷静下来，所以正赛时我得以稳稳地滑行。

——六练时你起来有些紧张，但就在正式比赛前，滨田美荣老师跳上了围挡。看到你因此露出了笑容，也让我们观众感到安心。能否请你再回顾一下当时的情景呢？

在场边设有防护围挡的比赛中，滨田老师有一个惯例，就是无论是其他选手比赛时还是我比赛时她都会跳起来碰额头。比赛前我就想着她肯定会这么做的（笑），所以我也为了好好完成这个仪式，主动用额头去迎了上去。

——预料到了啊。

是的，我觉得她肯定会跳起来的，因为这次和短道速滑共用一个场馆，所以防护围挡很厚，不使劲跳的话够不到。所以我觉得她当时应该卯足了劲吧（笑）

——自由滑是《罗密欧与朱丽叶》，这是为在意大利举办的奥运会而准备的节目吧。赛场的热度很高，你对观众的反应有什么感受？

从自由滑六练开始我就很冷静，虽然欢呼声很热烈，但是我还是集中于自己要做的事。无论是上场前还是在比赛中，我都能专注于表演中，完整地表演到了最后。

——短节目和自由滑的节目内容分都很高，也再一次让我们感受到了你的强大。你自己是如何看待这一点的呢？

无论是短节目还是自由滑，我觉得这场比赛在分数上都还有可以提升的地方。我希望无论在哪场比赛，自己都能稳定的获得接近满分的PCS。我也再次认识到，我希望能彻底地做到在高质量地完成跳跃、旋转和滑行这些技术动作上都，稳定地获得高GOE。

——现在是在往提升GOE和动作质量这方面考虑吗？

无论是对哪个动作，我“不给自己设限、全力以赴”的想法都更为强烈。在这个过程中，提升现有动作的质量也是必不可少的。

——除了竞技之外，在奥运期间还有什么经历吗？

从到达比赛地到女单个人赛开始的时间很长，所以在等待时会有“怎么还没开始啊”的心情。比赛结束后，因为听说吉祥物Tina的小挂件是限购一人一个的，所以我就和柚奈一起跑去选手村的店里买，这算是个只有奥运期间才会有的奥运风的小插曲（笑）。比赛结束后，大家还一起去米兰大教堂旁边的餐厅吃饭了，这也给我留下了回忆。还有就是好好享受了闭幕式真是太好了。

——花滑选手都没能参加开幕式，但闭幕式时大家齐聚一堂了呢。你和其他选手有聊些什么吗？

大家互相慰劳彼此，终于享受到了真正有奥运会氛围的活动。参加团体赛的各位没能出席开幕式，感觉是到了闭幕式才终于能好好享受这样的活动，所以我们整个队伍在一起热热闹闹的，还观看了闭幕式上各位艺术家的表演，非常开心。

——这次在比赛地停留很久，而且最开始还有团体赛。你如何看待日本队在团体赛中的表现？

即使是通过电视也能感受到日本队追求比上次更好成绩的姿态。也让我感受到了“去吧！”这样的能量，让我觉得很踏实。

——你有今后自己也想参加团体赛的想法吗？

当然，这一整个赛季我都是带着“想参加团体赛”的想法在努力，最终没能参加果然还是觉得很遗憾。即便只参加了个人赛，我还是把自己的该做的都做好了，这次既有做到了的地方，也有还差一点的地方，在今后的比赛中如何去强化这些，我觉得全取决于我自己。我不会给自己设限，能走多远就走多远，变得更加强大。

——奥运结束后，滨田教练对你说了什么？

首先她对我说“表现得不错，但是还有薄弱的地方哦”，后来又说“做得好的、遗憾的，都一并留在Kiss&Cry吧，要开始为世锦赛做准备了哦”，我也觉得真的是这样。

——在如此年轻的时候参加奥运会是十分珍贵的经历。首次奥运会对你来说是怎样的一场比赛？

首次奥运对我来说毫无疑问留下了令人遗憾的结果，但是收获的东西更多。能不出现大失误地完成比赛我觉得很开心，这是做得好的地方。但这场比赛也让我感受到，我距离自己理想中的强大还有距离。所以我觉得这是一场让我收获了两方面经验的一场有意义的比赛。

——到2030年法国阿尔卑斯奥运会为止的这四年，会是您追求这份强大的四年吗？

是的，我觉得关键在于我能如何解除自己的界限。

——最后请给冰迷们留言。

我是千叶百音。感谢大家这赛季的应援。下赛季，我会努力变得更强大、更美丽，迎接新的挑战！

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