#跑步[超话]#
没办法跑步就做点其他运动吧
四月份第一天
起的挺早，5:20就爬起来了
雨下的蛮大🌧️
步是没办法跑了，心里挺失落的
早饭还没开始吃
室外已经出太阳了🌞
9:30出门带小朋友去公园
男孩总归是好动的
忽悠着跑了接近2km
趁着他休息的空间
30个深蹲*3组+30个站立式提踵*3组
力量练习对我来说一直是困难的
不到一半就想放弃，尤其是深蹲
幸亏是交替进行😂
午饭前先来点咖啡
一杯热的，一杯冰的🧊
#你的公积金悄悄变多了##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海