减脂打卡0401
行了得瑟感冒啦，有点发低烧，明天看看啥情况吧
昨晚真的好饿，饿到入睡都困难！因为昨晚没睡好，今上午去健身房之前就感觉很累，但是练完了有感觉浑身通透，下午回家睡了一觉起来就发烧了🤒！吃得少抵抗力真的会变差！
但是今天早上称减重还不错，我发现多喝水真得很管用，健身日我一般非常忙所以喝水就很少。不健身的时候我就坐在电脑旁边猛喝水，果然喝水代谢就会快一些！
#健身打卡##减肥#
发布于 天津