王廷臣--龙氏治脊疗法传承人
26-04-01 16:17

两个动作强膝超实用!提踢沙袋练股四头肌,背壁深蹲练下肢力量,新手量力而行循序渐进,沙袋重量、下蹲角度都按自身情况来~#膝关节锻炼##居家练腿##退行性膝关节炎# http://t.cn/AXIKmzmz ​

发布于 广东