有些人把两件事混在一起：
感受，和判断。
你难受，这是真的；
但你因此得出的判断，不一定是真的。
一件事让你感到舒服，不等于它是正确的；
一件事让你感到不舒服，也不等于它是有问题的。
感受只是信号，
提醒你有需求或者创伤被触碰了。
但信号不是结论。
感受可以被接纳，
但结论必须被检验。
发布于 江苏
有些人把两件事混在一起：
感受，和判断。
你难受，这是真的；
但你因此得出的判断，不一定是真的。
一件事让你感到舒服，不等于它是正确的；
一件事让你感到不舒服，也不等于它是有问题的。
感受只是信号，
提醒你有需求或者创伤被触碰了。
但信号不是结论。
感受可以被接纳，
但结论必须被检验。