有的“病”，
什么药都不管用。

我见了一个小姑娘，
她发现自己在交流沟通上出现了问题。
她和我讲：
最开始就只是感觉自己不爱说话，
周围人都觉得她安静沉默。
她上大学之后看见舍友都在积极社交，
也想做出改变。
慢慢地，她发现自己不是不爱说话，
是不会说话，不能说话，甚至有些抗拒和人交流的苗头。

我问她：“你在害怕什么？是怕说错话还是怕说出来话没人接会冷场？”
她说：“我也不知道。”

我建议她可以先多看些书，并且试着大声朗读。
心放松，肺打开，肾气补足。
不知道那就一步步试出来，
确定病因，找到病灶，才能拔掉病根。

她按着我的方法一边学习，一边社交，
整个人在慢慢变好。

其实一直在说做自己，独一无二之类的话，
但真当外界因素需要你做出改变的时候，
与其畏畏缩缩地逃避，
不如大大方方地面对。