我也给我的团体治疗讲过这个多巴胺戒断，dopamine fast，经常做一做会发现自己幸福感可以提高，而且促进serotonin的分泌，会更平静。//@陈忻儿童心理:很好的办法[good] 我家老二把手机设置成黑白的，他说这样我就不会经常去看了[笑cry]
发布于 美国
柴犬Haki
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