减肥日day13
今日体重：107.2
昨日饮食：
早晨一杯脱脂牛奶，中午大半份兰州土豆牛肉盖饭，晚上半杯东鹏电解质水（太坑了热量比外星人还高），一个水煮蛋一根烤肠配烧烤料。
昨天健身房找那台跑步机不能调节坡度了，只能快走了三十分钟，姿势不适应小腿酸胀，估计有点储水。这个月到期换健身房了，离得近的好处没有，毛病一堆
发布于 河南
减肥日day13
今日体重：107.2
昨日饮食：
早晨一杯脱脂牛奶，中午大半份兰州土豆牛肉盖饭，晚上半杯东鹏电解质水（太坑了热量比外星人还高），一个水煮蛋一根烤肠配烧烤料。
昨天健身房找那台跑步机不能调节坡度了，只能快走了三十分钟，姿势不适应小腿酸胀，估计有点储水。这个月到期换健身房了，离得近的好处没有，毛病一堆