#春天养肝怎么做最合适##健闻登顶计划##国医的精诚力量#
中医说“春养肝”，养的不是器官本身，而是肝的功能。
一养疏泄：气机条达，情绪舒畅，不郁不堵；
二养藏血：夜卧血归于肝，睡好则肝血自足；
三养柔润：肝喜条达恶燥烈，忌暴怒、忌过补。
简言之：养肝=疏肝气、养肝血、柔肝体，而非猛吃补品。
发布于 上海
中医脑病蔡医生
#春天养肝怎么做最合适##健闻登顶计划##国医的精诚力量#
中医说“春养肝”，养的不是器官本身，而是肝的功能。
一养疏泄：气机条达，情绪舒畅，不郁不堵；
二养藏血：夜卧血归于肝，睡好则肝血自足；
三养柔润：肝喜条达恶燥烈，忌暴怒、忌过补。
简言之：养肝=疏肝气、养肝血、柔肝体，而非猛吃补品。