本月总共17次健身房，2次爬山，5次羽毛球。拉出手环记录，超长一串，非常壮观（当然也要拜独门秘诀所赐）。

从去年11月灵机一动，想出把工作日午休时间放在健身房的点子算起，一晃眼已经在健身房待了五个月了。这期间体重大概降了5kg，速度不快但是感觉很扎实，心态良好，因此面对瓶颈期也没有所谓。在思考自己能否养成健身习惯之前，身体凭借本能已经擅自动了起来。

回想以前两次健身房办卡但都半途而废的情况，这次最重要的一点是将工作和健身强行绑定了。上班=午休要去健身，因此没有犹豫的余地。如果是以前回家后再去健身房，需要一定的心理建设，日子一久难免懈怠。而且午休健身还可以省下晚上的时间做点自己想做的事情，计划通！

四月再接再厉！