熬夜导致身体虚脱

很久没熬夜[二哈]
昨晚破例试了一下

今天整个人都虚了
健身的时候也疲软的
肌肉的充血感非常不明显

这也是我少有的感受到
熬夜的伤害是这么明显
原来一次熬夜
真的能让之前努力的好习惯白费
不论是护肤运动
生活和工作状态都会打折

发布于浙江