张雪峰走了，他的视频也过劲了，那两天确实为他感动。现在仍然，可斯人已去，只有遗憾，其他都没有用了。虽然网上还有他的一些视频，可不看了。
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​可我不能理解的，有时还想，他为什么那么能吃外卖，看了他几个吃外卖的视频，外卖一点不当回事，怎么他就不知道外卖打油高热量不好呢，怎么这方面知识就是近乎零，要不他也不会视外卖为家常便饭 。
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​其实不止是他，很多人可能都对外卖零认知。还是是不是他觉得只要运动，就能把外卖运动掉。不是的，真的不是。你不运动，或运动少，但你饮食健康，身体疾病也少。

很多职业长寿人，如作家，歌唱家，科学家，艺术家，他们很多真不咋运动，运动就是顺其自然。可他们饮食非常健康，不会追求大鱼大肉，精神丰富，可能吃，香，就无所谓了。所以他们长寿。
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​可如果你大鱼大肉，过度，即使天天运动也救不了你。可能太多的人都这么想吧，只要我运动，就可以酒肉穿肠过，健康身上留。

不是的啊，饮食，可以抵消久坐产生的身体炎症，但运动，却救不了大鱼大肉身体产生的炎症啊。唉，都不懂啊，没办法，这些知识，没法普及，很多人根本听不进去啊，营养太难了，太难了。
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​如果张雪峰能稍微一些健康饮食，在单位哪怕雇个厨师，做点饭，都不会这样，一定不会，因为好像他天天外卖啊，他的血脂一定不会好啊，这样，谁的心脏，血管能受的了啊。再加上其他，唉，杯具难免了。

可人生，没有如果啊。