#卫士讲生育[超话]# 沟通最重要的：不是说服，是“被看见”
#健闻登顶计划##两性‬课堂#
沟通不是辩论，不是非要争个输赢对错。
要做到有效沟通，首先就要放下要赢的心理，把说服对方，变成看见，看见对方的需求，也看见自己的需求。
比如，你很生气或者愤怒，他却选择沉默，可能他并不是不在乎你，只是恰好最近遇到一些事；而这个时候的你，可能也只是想要被理解、被心疼。
感到生气或愤怒的时候，先感受一下自己的情绪，再去理解对方的情绪，然后再去谈事情本身，沟通就成功了一半。 http://t.cn/AXIxiETA