科普知识之“大便对我说”
别憋了，我是你的大便，你每次把我憋回去我就伤害着你的身体。我并不是吃完饭就产生的，从你吃第一口食物开始到我真正成型往往要经历一至三天，食物进入胃里后会被胃酸和消化酶反复搅拌分解变成一团半流动的食糜，然后慢慢被送进小肠，小肠就像一条精密的营养生产线，蛋白质脂肪糖类和各种微量元素都会在这里被身体吸收利用，等到真正轮到我登场时其实剩下一些无法被吸收的残渣。接下来我会被推入大肠，这里更像一座脱水工厂，肠道一边回收水分一边让肠道菌继续分解残余物质，气味颜色还有你熟悉的形状也是在这里慢慢形成的，当数量逐渐增多，在肠道蠕动的推动下，我就会被送到直肠门口，那一刻，直肠周围密集的神经会立刻向大脑发出信号该排便了，于是你就会突然产生便意，很可能很多时候你选择继续忍着，工作没做完、手机没刷够、懒得起身，你的一个念头的等一下再去，大脑立刻命令肛门括约肌收紧，结果就是我被硬生生顶了回去，被憋了回去的我只能暂时挤在乙状结肠里继续等待，而在等待的过程中大肠还在不断吸收水分，我会一点点变得更干更硬，时间一长再想把我排出去就没那么容易了，这也是为什么好多人的便秘并不是吃的不对而是长期把便意一次次憋回去，更麻烦的是如果这种事经常发生，大脑对排便信号会越来越迟钝，慢慢的你甚至会感觉不到便意，所以别再把我当成一件小事，我是你身体清理废物的最后一道程序，下次当你感到便意时，不要犹豫赶紧释放出来吧。#随手拍[超话]#