心脏最喜欢的运动是什么？#心脏#
心脏最喜欢的三个动作，每天坚持做到老不求人！
记住一定不是我们去楼下疯狂地这样跑步，也不是我们在家里面这样跳来跳去啊。你每天呢只需要花两分钟时间，把下面这三个动作学会了呀，它可以很好地帮助我们这个心脏啊，越来越有力量，而且啊脑袋呀越来越轻松，越来清晰，到老不求人。
害怕记不住呢，记得把这条视频呢收藏起来，分享给家人朋友一起练起来。
第一个动作：叉腰垫脚30个。第二个动作：垫脚挥手30个。第三个动作：屈肘扩胸30个。 http://t.cn/AXIVgiqw