理纪这种sb看了本控糖的书就到处教人控糖，完了还有一堆人在评论留言里脊你造福社会。真的笑了。

如果你连获取健康相关这种信息都要依靠看别人的二手观点，还不如想干嘛就干嘛早点死算了，至少还爽了是不是。

经常劝人多看书和影视作品，少看视频尤其是充满kol个人观点的视频就是这个原因。不接受一手信息，你永远只能嚼别人的二手观点，一些残渣。最后你认为的思维和观点之争，只不过是和别的kol粉丝争辩谁的kol更有号召力而已。最终没有任何东西属于你自己，甚至连你以为的仅自己所知的“思想”，也只是一个二手甚至N手观点的集合而已。