虚火是收不住了，伤阴多了虚火就冒出来。#国医的精诚力量#

你看火往上跑，这是它的本性。你烤火的时候，手放在上面才热，旁边就凉，火就是往上走的。人起床时觉得困，活动两下精神了，中医说这是气上来了。气能升，是因为火能升。你把火降了，气也跟着降，人就越发没劲。

现在的人一上火就想着降，凉茶、清火药往嘴里灌，火是下去了，人也虚了。却不知道，有些火根本不能降，得收。

火分两种。一种是实火，真上火。比如平时吃得好好的，突然赶工熬夜，或者一顿烧烤火锅下去，脸上冒痘、舌尖溃疡、咽痛牙痛，红、肿、热、痛，来势汹汹。这是阳气太旺，阳多于阴，吃点凉的喝点凉茶，火就下去了。

另一种是虚火，假上火。不是吃出来的，是身体虚出来的。脾胃虚的人，吃点东西就胀、打嗝、嗳气，积在胃里化热，这叫积久化热。光清火没用，得健脾消食，四君子汤加保和丸，把积滞化开，火自然就消。还有的人一吃补的就上火，红枣、枸杞都上火，不是补品有问题，是脾虚运化不动，参苓白术散、六君子汤把脾胃调好了，就能补进去了。

虚火最典型的是反复性口腔溃疡，好了又长，换个地方继续长，疮口浅红或发白，水多。还有慢性咽炎，也是虚火。这种火，不能清，越清越重。

还有一种是肾寒引起的虚火。肾水寒了，龙火往上跑，中医叫龙火上奔。根子在肾阳虚，命门火衰。这种火得引，不能灭。用肉桂补命门之火，把火引回去，肾水温了，龙就归位了，虚火就没了。我去年讲虚火后，很多人用肉桂、小茴香、桂附理中丸，反复的口腔溃疡好了，连怕冷怕风都改善了。

女人更年期最典型，阴血不足，阳气外泄，心情烦躁，见谁都烦，动不动就出汗，一宿一宿睡不着。出的汗从骨头里往外冒，中医叫骨蒸潮热，像骨头放在蒸笼里。这种虚火，得滋阴降火，收敛虚浮的阳气。地骨皮就是干这个的。它是枸杞树的根皮，性寒味甘淡，入肺、肝、肾，凉血退蒸，清热泻火，益阴生津。退热叫退蒸，很传神，热气像蒸气一样往上冒，地骨皮把它收住，清掉。

地骨皮对糖尿病也好。消渴病，瘦，渴，喝水没够，小便多，是阴虚火旺。地骨皮配天门冬、石斛，滋阴降火，效果拔群。牙痛也是，虚火牙痛，一上火或受凉就疼，地骨皮配白芷、骨碎补，白芷通经止痛，骨碎补补肾壮骨，把虚火降下去，牙就不疼了。

所以上火别急着降。先分清楚是实火还是虚火。实火，该降降；虚火，该收收，该引引。越上火越吃凉的，越吃越虚，越虚越上火，恶性循环。把火收回去，让它回到命门，下焦温暖了，消化好了，手脚暖和了，气血也旺了。这才是正道。