今天下雨，本周还差6公里，有点发愁，只能寄希望于明天，可天气预报依旧有雨，看来要雨中走路了。
10年前给自己定了个小目标：每月步行100公里。这么多年坚持下来，虽没靠它减肥，但稳稳控制住了体重不往上长，体检指标也一直维持在不错的状态。
适合自己的坚持，就是最好的养生。雨里也要把公里数补齐～🌧️🚶♀️
#傅滔滔直播间##运动打卡#
发布于 上海
今天下雨，本周还差6公里，有点发愁，只能寄希望于明天，可天气预报依旧有雨，看来要雨中走路了。
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