同理心很强的人会深度理解别人，理解对方作出的反应，说话背后的内容。哪怕自己被中伤，但依然会因为看到了他的局限而心疼，于是觉得这些行为是他局限和能力所引导的，并非他个人意志所为。

我突然意识到，理解是一方面，是你在认知上看见了对方，但你的立场是另一件事，这是你决定如何对待自己。

过渡理解他人的命运，就会默认自己也应该承受他人带来的痛苦，但理解对方同时也保护自己，才是一个正确的选择，两者并不相悖。

别人的命运、看法、认知和判断是别人需要负责的事情。我要如何回应、设立边界和保护自己，是我需要面对和负责的事情。

不要买单别人的困境，哪怕你决定对他负责。但这个想法实在是不自量力了，人不能插手别人的命运 ，过分理解往往会导致互相拖累。警惕警惕！