#国医的精诚力量#
现在有很多人，由于不良习惯的饮食习惯和缺乏运动，身体慢慢聚集了很多湿气。身体的湿气不能及时排出体外，就容易引起各种各样的问题。俗话说，湿气一通，百病无踪。
现在的人就是湿气比较重，身体有个排水阀，只要巧妙的打开它，让体内的湿气慢慢运化出来，身体就会越来越清爽，这个排水阀就是复溜穴。复溜穴位于小腿内侧，跟腱向上三指宽的地方。可以利用睡前5--10分钟的时间，用手按摩复溜穴，可以帮助改善身体的水液代谢，从而起到祛湿的目的，而且经常按摩复溜穴，不仅有助于水液的代谢，还能够改善出汗、盗汗的情况。另外，中医讲，按摩复溜穴有益气养阴、固表、止汗的作用。