发明抑郁症 斯坦福疗法 的斯坦福教授几个月前刚自杀。其实也不必太深究很多东西。反刍，自省，这些向内观的事，差不多就得了，这个差不多的度是让你通过审视自我得到经验性的总结，而不是让你过度内耗那些发生了又无法改变的事。因为现在太流行这个“开启元认知”的东西了，一旦开始被大众知道，很多东西就会被人运用的走火入魔。我的人生信条除了“流水不争先”这一个，还有一个是“中庸之道，勿缺勿满”。是什么意思呢，我讲给大家听，我不知道你们会不会有这种心理，就是很害怕自己很完美（虽然有点好笑但是是真的哈哈哈），因为我现在就是很相信宇宙的能量守恒定律，一定要有一个很大的bug，我才会安心。谁懂。