段姐说健康
26-03-29 22:21 微博认证:健康养生博主

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🌈🎉女性比男性更需摄入肉类补铁,
月经与孕期的每日铁需求达18毫克,
肉类还能帮助维持骨骼健康,
更年期女性还需适量吃肉防骨质疏松‌。 ​

发布于 上海