从泰山回来
仿佛练回了以前的腿部力量
膝盖的不适也减轻了好多
不知道是啥原因
这几天一直保持运动
遛弯 慢走 爬龙洞
哑铃每天三组
每组三十个
春天来了
努力运动
给老胳膊老腿也回个春[笑cry]
发布于 山东