2026.3.29·瑶瑶的日记

从早上五点开始，我就没再睡着了。可能因为是前一天淋了雨，情绪也一直紧绷，我今天的肚子就格外的痛。
早上爸爸出门前问了问在想什么，情绪好不好。但爸爸需要去上班，我不好耽误爸爸太长时间，而且我也知道，只要我一开口，我就一定会哭，但爸爸很早就说过的，他出门之前不愿意看我哭，这样他会不安心。索性我就先让爸爸去上班，等下了班回来再说，但爸爸就认为成了是，我会在上午在手机上和他讲我的状况。
在爸爸回家之前，因为我没有表达清楚我的本意，爸爸没能知道我想怎么样，让爸爸误会了我是在闹脾气。我尽可能的解释清楚我的想法，并且大概表达了爸爸需要知道的一些情绪状态。

中午爸爸回来，没有吃多少东西，爸爸的心情实在有些不好，我不能再让爸爸更烦心了，所以我尽快调整好自己，至少不要让我自己再成为爸爸烦躁的其中之一。
幸好爸爸虽然情绪不好，但没有抗拒我的按摩。但我却有点不够好，爸爸在我身边了，我开始犯困了…

下午爸爸比平时走得早，走之前爸爸让我睡觉，睡不着就躺着，总之是不可以玩手机的。
爸爸走了，我也就关了灯打开电脑，找出我听着会比较放松的白噪音，和爸爸报备之后就准备去躺着想事情了。
但和爸爸又一人一句的聊了起来，了解了爸爸的情绪问题之后，我稍微安心了一些，整个下午也就没那么难熬了。

晚上爸爸回来之后，心情还是一般般，也没什么胃口吃饭，而我也因为喝了很多热饮撑得厉害，吃不下什么。
陪着爸爸玩游戏，玩到八点多，我想帮爸爸按摩，但爸爸不需要，我就只好去做了壶热水，帮爸爸泡泡脚，稍微放松一下身体好了。
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