我想起很久以前看过一个帖子。

主题是向密切接触他人身体为工作的人提问（比如美甲师、按摩师、脱毛师等等），问他们的工作对自己有什么改变？

有一个女士就回答说，她在一家养老院做护士助理，所以每天都会真切的接触到很多老人的身体。

然后她先是说：“可以肯定的是，每个人都会变老，皮肤都会变得松弛下垂。”

继而话锋一转：“但是我的病人没有一个怀念他们曾经光滑黝黑的皮肤、丰满的嘴唇或者平坦的小腹，令他们怀念的是那些能够散步、能够自己去超市购物、能够和孙子孙女玩耍的时光。”

然后这位女士说：“于是我很快就会了感恩自己拥有能行走的双腿、能帮忙的稳健双手，以及身体赐予我的一切。是的，我并不总是满意自己的外表，但我起码很健康。”

这一段对话对我影响蛮大的，尤其是在最近看到张雪峰老师逝世的消息之后。

虽然前面贴子的主旨是不要容貌焦虑，但我觉得其本质也是不要在人生的方方面面拼命卷自己。

感到疲倦时就休息，感到焦虑时就躺平，学会和世界轻盈交手，不要苛责自己的容貌、身体、精神，更不要强行让自己做高精力人士，有时候太用力反而会伤了元气。

另外多去进行喜欢的人生体验，去散步、晒太阳、骑车，这些事情并非无用，反而能在松快之于丰盈我们的生命。

我知道从容的享受人生一定很难，但我至少要学会不再为难自己。