打八段锦有效果

我发现一个很神奇的事儿🤔，我打八段锦冬天有点儿没连续坚持，但是我身体只要有不舒服，连着打几天就会好很多，看来八段锦很适合我，好好坚持💪🏿！每天打！嗯！

发布于北京