应对不受控恐怖念头方法

之前刷抖音人家说如果你做一些事时，突然脑子里会不受控制的冒出出了意外或者恐怖的那种念头，其实是你的大脑怕你受到伤害，现在每当我在有这种念头的时候，我就会抱着自己安慰“没事的没事的，我很安全的”[柯基][柯基]好像真的就不乱想了

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