发现自己总是静不下心来，要同时干很多事情，吃饭也要放电视要玩游戏要喝东西，喜欢一次性拿好所有东西后再小心翼翼地关门。
行为的背后都有原因，我分析了一下，除了ADHD，可能是我小时候受的影响很多，在父母面前总是精神压力很大，要注意每一个动作细节，拿筷子姿势不对都可能被教训一通，饭桌上总是听着莫名其妙的话陪笑或挨骂，饭也觉得没滋味，只能赶快硬塞进嘴或者干脆不吃完。
在学校的时候也总是很紧张，学校安排做事学校的时间太紧，每次都恨不得手脚并用，洗澡洗头都只能花五分钟洗，然后跑去抢吹风机位，再跑去食堂快速吃完饭。总而言之很少有我能安心做自己事情的时候，长期处在精神紧绷的状态。
现在一个人了，好想告诉自己，这里没人会催你了，也没什么好紧张的了，好好吃饭，慢慢吃，想怎么吃就怎么吃，多吃点吧。