去年冬天经常跟朋友出去滑雪，有好几个朋友告诉我呼噜打得太邪乎了，感觉人都要过去了。
再加上一年多以来长期都是感觉睡不好白天容易犯困，非常符合睡眠呼吸暂停的症状，所以就想着去医院做个睡眠监测。
真是不做不知道，一做吓一跳，做完甚至我都怀疑自己是怎么活下来的[捂脸R]最终被确诊重度睡眠呼吸暂停，我想图二的数据应该能进入“最强王者”组了吧[捂脸R]
目前比较有效的治疗方法就是佩戴呼吸机，所以就停医生的吧！
《心血管疾病患者阻塞性睡眠呼吸暂停评估与管理专家共识(2024版)》，明确把中重度睡眠呼吸暂停列为重要的心血管危险因素。因为每次呼吸暂停，血氧都会下降，心脏都要加倍工作。外加最近张雪峰老师心源性猝死的事件广为传播，还真是让人有些紧张。
呼吸机的话我先后试用了和普乐单水平的一款机器 瑞思迈s10单水平 还有瑞迈特双水平e5b25p 感觉区别有肯定是有 倒是不是很大 较真论高低的话还是前两个稍舒适一些 风更柔一些 因此验证了并不是双水平就一定最舒适 不过因为区别不大 国产价格更香一些 最终还是选了国产的 目前AHI已经从近60降低至5（正常范围）以内 睡眠质量也有一些小提升。
三十过五了身体有问题还是不要忽视的好！