猝死的预防和急救

你们知道吗？我国每年心源性猝死人数约55万，平均每天近1500人离世，而且逐渐年轻化，三十至五十人群逐年上升，抢救黄金时间只有4分钟，但猝死其实不是突然生的，大多数猝死发生前身体都会出现一些典型的前后心轻微症状。发病人群主要是肥胖，过瘦并伴有高血压，高血脂，血稠，长期失眠人群，如一年前就有胸闷，前胸后背轻微刺痛感，(千万不要误认为是胃病，容易误诊)，发病前一个月焦虑失眠，体力下降明显，无力，刺痛加剧，小腿疼痛，跑100米，爬二三层楼就感觉嗓子发紧、胸闷、出汗。发病前一周可能出现胸闷、乏力、恶心等，并伴有身体疼痛发生。发病前一小时，上述症状出现频率和程度加重，可能出现晕厥或抽搐。一旦心脏骤停，抢救黄金时间只有4分钟。预防猝死，避免长期熬夜，保证每天7~8小时睡眠，(晚十点半休息，中午休息半小时)不要过度劳累，一旦休克紧按腕横紋上三横指处内关穴，用消毒针在十指尖放血，一定要快，并拨打120。
预防为主，极早调理，疏通心经和心包经，针灸公孙，内关，少腑，少海，配以背腹俞募穴，给心脏足够的休息时间，杜绝猝死，珍爱自己，珍爱家人，珍爱生命。