拼命的时代过去了
保命的时代到来了

学生说：龙老师，你太有远见了，前几年就开始学习传统养生，推行去高体化和去瑜伽垫化

是啊，40岁那年突然就想学习传统文化了，这也是多年瑜伽练习让我的觉很灵敏。深刻体会到高难的，高强度的练习，对40岁的我不适合了。

几年过去了，因为我的影响，身边越来越多的瑜伽人开始练习八段锦，站桩。

几年过去了，我的流瑜伽与八段锦结合课程——元素流与八段锦，四季养生流都深受好评和推广

几年过去了，自己心境和状态都越来越好

几年前我就说过，未来瑜伽一定会“中国化”，未来更多瑜伽的人会更注重身心平衡，而不是高难体式。那时我就说过比起风靡一时的马拉松等时尚运动，老祖宗的功法一定会重放光彩

这几年，时间验证，一一应验。
自信来自于底气
这份底气来自自我练习和教学的积累

文化为根
真正的文化传承不是说教
而是潜移默化的影响

瑜伽中国化，势不可挡！
龙萍 随心而谈