《这个“恶魔”曾在她童年时令她心生畏惧：瓦利耶娃向扎吉托娃袒露了女孩们的秘密》

卡米拉·瓦利耶娃接受阿丽娜·扎吉托娃采访时向她吐露了一个“秘密”。原来，远离比赛的那段时间，反而帮助她克服了一个可怕的“顽疾”。RIA讲述了顶尖花样滑冰女选手们所面临的最棘手的一道关卡。

⛸你在冰上好肥，你太大只了

在过去几个奥运周期里，俄罗斯女单花滑选手最大的对手其实一直是“青春期”。“青春期”通常指身体与心理迅速成熟的阶段：身高和身材比例发生变化，维持稳定体重变得异常困难；情绪在兴奋与低落之间剧烈波动，而且让人感觉这种“动荡”似乎永无终点。

“这真的非常困难，尤其是在心理层面。很多人会很轻松地对你说、或者在社交媒体上写道：你在冰上好肥，你太大只了。可他们无法理解，你已经尽了一切努力去控制身体的变化，而结果却未必如愿。”——索菲娅·萨莫杰尔金娜在接受RT采访时这样描述对青春期的感受。

青春期给普通人就会带来足够多的烦恼，而在花样滑冰世界中，人们几乎将“多出的一百克”视作对跳跃技术的致命侵蚀、使滑行失去轻盈与艺术。因此，许多女孩将青春期视为职业生命的终点。

太多有潜力的青少年选手因此止步，没能迈入成年组的重要舞台。体系不会等待个体的彷徨与挣扎——有人离开，便立刻有人填补。

长期以来，“青春期”几乎被拟人化成一种邪恶力量，仿佛介于《哈利·波特》中的伏地魔和《怪奇物语》里的维克那之间：悄然积蓄力量，攻击最脆弱的人，使身体与意志瘫痪，甚至“吞噬”职业生涯。人们避讳提及它的名字——否则这个“恶魔”就会找上你。

一个有趣的规律是：每一位新星在崭露头角时，都会否认青春期的存在及其对自己的影响。或许因为她们在状态最好的时候接受采访，通常身体尚未发生变化；而当变化真正到来时，她们已然痛苦得难以启齿。

⛸闭上嘴，别吃！

奥运冠军阿丽娜·扎吉托娃在2018年曾对记者说：“关于青春期会变胖，我觉得这都是杜撰的。只要闭上嘴别吃就行了！或者至少少吃一点。我吃，但吃得很少。”

而在2022年接受娜杰日达·斯特列列茨采访时，她的语气已偷偷转变：“青少年时期你的身体更强壮，但当女性化转变开始时，身体会经历一种‘压力’，你不知道该如何应对。”

所谓“压力”，其实是意识到过去维持体重的方法已经失效，需要重新调整训练负荷，而长期被节食折磨的身体会以各种方式反弹与抗议。扎吉托娃回忆说，在暂停职业生涯后，她开始暴饮暴食，几乎无法控制。通常只有当运动员离开赛场后，才敢承认这样的经历。

在长期严格节食背景下的暴食失衡问题并非个例，阿纳斯塔西娅·斯科普佐娃、斯坦尼斯拉娃·康斯坦丁诺娃、贝季娜·波波娃都遇到过。尤利娅·利普尼茨卡娅的经历或许最为惨痛：2016年，她在追求极致瘦身与跳跃能力的过程中得了神经性厌食症，不得不接受长期治疗与康复，也因此彻底告别赛场。

近年来，越来越多艰难经历过青春期、或正在经历的选手开始发声。成长与身体变化不再是羞于启齿的话题。ISU在22年北京冬奥会后提高参赛年龄限制，也为选手争取了“缓冲时间”。在新环境下，女选手可以在更成熟的年龄达到竞技巅峰，并且已经有了成功的案例。

当卡米拉在15岁参加北京冬奥会时，公众仍以旧有的尺度审视她——一个必须极度克制、且无法长久维系的天才少女。只要拿到最重要的金牌，她的职业生涯也就差不多结束了。

而当兴奋剂风波发生后，随之而来的心理压力让她在个人项目中失利，人们又迅速改写了叙事方式，但标准依旧：认为她会被禁赛、无法训练、遭遇“可怕的青春期”，以致再也看不到她出现在冰场上。

然而2026年3月，瓦利耶娃仍活跃在冰场上。禁赛结束后，她已经参加了跳跃大赛和1TV杯。更重要的是，她的状态非常有竞争力，尽管她已经不再是当年那个“球上的15岁少女”，而19岁成年女性的真实与完整，这本就是成长的应有之义。

在扎吉托娃的采访中，瓦利耶娃这样谈到自己经历的青春期：“变化非常大。我长大了，心智也更成熟了，身体变化也很大。我记得以前看你跳跃时会想：你是如何做到的？发生了什么？但当自己进入青春期就会明白：原来如此。也许我很幸运，这个阶段恰好发生在禁赛期间，我可以从容地增重，然后再从容地减下来。”

这种能够理性看待人生起伏、在不利中寻找积极意义的态度，就是成熟的表现——说明她已不再受过去那些“心魔”的支配。

曾经，人们认为经历青春期后几乎不可能重返高水平竞技。唯一的例外是伊丽莎维塔·图克塔米舍娃——在她困难的成长阶段，教练阿列克谢·米申给予了极大的帮助：灵活调整训练负荷，不强加“理想身材”的压力，让她获得了时间与空间。

但米申也不是“万能解药”。他其余的女单弟子没人在成绩和职业生涯长度上接近图克塔米舍娃。

如今，瓦利耶娃将尝试用自己的方式解答这个难题。无论她未来的职业生涯如何发展，名为“青春期”的这个女子单人滑最大“恶魔”已经不再那么令小女孩们恐惧。这本身，就是所有曾与之抗争的花滑选手的一次巨大胜利。

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